1. چرا
موقع خندیدن گریه می کنیم؟
کارشناسان هنوز علت آن را نمی دانند اما
یک نکته به نظر می رسد و آن اینکه خندیدن و گریه
کردن شبیه واکنش های روانشناسی است.
روبرت پرووین روانشناس دانشگاه مری لند می گوید:
هر دو آنها زمانی اتفاق می افتد که احساسات تا حد
زیادی تحریک می شود. لی دووفنر استاد
دانشگاه میامی و چشم پزشک انستیتو باسکون می گوید:
معمولا گریه
با ناراحتی همراه است اما گریه کردن یک واکنش
پیچیده ترِ انسان است. اشک با احساسات مختلفی
تحریک می شود ازجمله: درد، ناراحتی، و در بعضی
موارد خوشحالی بیش از حد.
وقتی چنین اتفاقی افتاد، بسیار
خوب است زیرا هر دو خندیدن و گریه کردن با بی اثر
کردن هورمون کورتیزول و آدرنالین، استرس را از بین
می برد. بنابراین اگر موقع خندیدن گریه کردید،
شانس به شما رو کرده است.
2- چرا
پیاز اشک چشم ها را در می آورد؟
وقتی که شما پیاز را پوست کنده و قاچ می کنید،
سلول های پیاز را پاره می کنید، و آنزیم هایی که
گازی به نام پروپانتیل سولفکسید تولید می کنند
آزاد می شوند. وقتی که گاز به چشمان شما می رسد،
اشک چشمهایتان جاری می شود و اسید سولفوریک بسیار
رقیقی تولید می شود و چشم را می سوزاند. در این
موقع مغز به چشم پیغام میدهد که اشک بیشتری جاری
شود و چشم ها قرمز و متورم شود.
هرچه بیشتر
پیاز خرد کنید، گاز بیشتری تولید شده و بیشتر اشک
می ریزید. واکنش شیمیایی پیاز مکانیسم دفاعی است
که در برابر آسیب دیدن خود مقاومت می کند.
قبل از اینکه پیاز را خرد کنید آن را داخل
فریزر بگذارید تا از سوزش و اشک چشمانتان جلوگیری
کند. دمای سرد، روند آزاد شدن آنزیم ها را کند می
کند. بنابراین در سوزش و اشک چشمهایتان تاخیر
ایجاد می کند.
3. چرا
مفصلهایتان صدا می دهد؟
بیشتر مفصل های بدن انسانها،
مفاصل دوتایی متحرک مثل بند انگشتها و شانه ها
هستند که دو استخوان را با پوششی به نام کپسول
مفصلی به هم وصل کرده اند. داخل پوشش
مفصل ها مایع لغزنده و زلالی است که مقداری نیز
گازهای نامحلول در آن وجود دارد. وقتی که
شما مفصل هایتان را می کِشید، درواقع به آنها و
مایع بین شان فشار وارد می کنید و با وارد شدن
فشار گاز نیتروژن محلول رها می شود. آزاد شدن هوا
بین پوشش مفصل ها همان صدایی است که شما می شنوید.
وقتی که گاز آزاد می شود، مفصل ها انعطاف پذیرتر
می شوند مثلا در یوگا شما قادر هستید مفصل هایتان
را خوب بکشید.
اما ممکن است متوجه شوید که مفصل
هایتان بعد از یک بار صدا کردن فورا صدا نمی دهند.
به این دلیل است که گازی که آزاد می شود باید
دوباره در مایع حل شود، و این فرآیند حدود 15 الی
30 دقیقه طول می کشد. اگر شما از روی عادت
مفصلهایتان را به صدا در می آورید تا تنش تان را
از بین ببرید، به جای این 30 ثانیه روی نفس کشیدن
تان تمرکز کنید. صدا کردن مفصل ها به آتروز منجر
نمی شود اما می تواند منجر به گرفتگی مفصل ها و کم
کردن توان و قدرت آنها شود.
4. چرا
موهایتان سیخ می شود؟
سیخ شدن موها زمانی اتفاق می افتد که
شما یا سردتان است یا ترسیده اید. در پایه
ی هر مو یک ماهیچه کوچک وجود دارد که منقبض می شود،
و برجستگی کوچکی روی پوست ایجاد می کند و پوست
شبیه پوست مرغ پرکنده می شود. این واکنش منجر می
شود که گرما در لابه لای موها محبوس شود و دما حفظ
شود. این حالت زمانی که شما آماده
واکنشهای سریع هستید نیز روی می دهد. سیخ شدن موها
یک مشکل پزشکی نیست. اگر از نمایان شدن اثرات آن
ناراحت هستید، لباس گرم بپوشید، در محیط های آرام
قرار بگیرید و از هر گونه ترس و وحشتی جلوگیری
کنید.
5. چرا
پلک چشمتان می زند؟
این وضعیت ناراحت کننده خیلی شایع است..
این اتفاق بیشتر مواقع برای پلک پایینی چشم ها می
افتد. کارشناسان معتقدند که خستگی، استرس،
مصرف کافئین زیاد منجر به این شرایط می شود.
بنابراین خستگی چشم، تغذیه نامناسب، مصرف بیش از
اندازه مشروبات الکلی، و آلرژی ها هم به این موضوع
دامن می زند. خوشبختانه این مورد هیچ
تاثیر مضری ندارد و خود به خود از بین می رود.
برای اینکه به این موقعیت ناراحت کننده خاتمه دهید،
مصرف الکل را قطع کنید و خوب استراحت کنید.
6. چرا
همیشه دمای بدنتان سرد است؟
دمای بدن با فعالیت هیپوتالاموس در مغز
تنظیم می شود. هیپوتالاموس به بدن پیغام می رساند
تا گرما را بیرون کند و سرما جایگزین شود. آهن در
این فرآیند نقش بسزایی دارد بنابراین افرادی که کم
خونی دارند بیشتر احساس سرما می کنند.
گردش ضعیف خون، که بر اثر فشار خون بالا یا مصرف
دارو اتفاق می افتد در میان بیماران می تواند منجر
به احساس سرما شود.
تیروئید کم
کار هم متابولیسم افراد را تا حدی پایین می آورد
که بدن گرمای لازم را تولید نمی کند. مطالعه اخیر
نشان داده که حتی ممکن است زمینه های ژنتیکی در
احساس سرمای افراد موثر باشد. اگر شما جزء
آن دسته از افرادی هستید که مدام نیاز دارید ژاکت
یا لباس های پشمی حتی در تابستان بپوشید، غذاهای
آهن دار مانند گوشت قرمز کم چرب، لوبیا، سبزیجات
برگ دار سبز بخورید تا با کم خونی شما مقابله کند.
همچنین از مصرف نیکوتین که رگهای خون را منقبض می
کند و گردش خون را ضعیف می کند خودداری کنید.
9. چه چیزی
باعث خواب رفتگی و مورمور شدن می شود؟
مورمور شدن به علت نرسیدن جریان خون به عصب
تحت فشار ایجاد می شود به وجود می آید. اگر به
مدت طولانی در یک جا بنشینید یا حتی وقتی که پاهایتان
را روی هم انداخته اید، ممکن است روی عصب هایتان زیاد
فشار وارد کنید و باعث می شوید که مثلا پایتان خواب
رود یا احساس کرختی کنید. مورمور شدن بیشتر
در دست ها، پاها، و قوزک پا اتفاق می افتد. این حس
آزاردهنده پیامی را به مغز می رساند.
عوض کردن حالت
نشستن تان تقریبا همیشه راه حلی است تا این مشکل برطرف
شود. اما این احساس دلخراش به ندرت می تواند نشانه
بیماری هایی مانند دیابت، لوپوس و ام اس باشد. اگر مور
مور شدن بدنتان با تغییر دادن حالت نشستن تان برطرف
نشد، به پزشک مراجعه کنید.
10. چرا اطراف
لامپ ها هاله نور می بینیم؟
این پدیده به علت خطای کروی اتفاق می افتد.
خطای کروی یکی از خطاهای بصری انسان است.
در روز، مردمک چشم، تنگ می شود و اجازه می دهد
که نور با عدسی چشم برخورد کند. در شب، وقتی که مردمک
های چشم گشاد می شود تا نور بیشتری را وارد کند، چشمان
شما مسیر بزرگتری برای لنز درنظر می گیرد.
هرچه لنز دورتر رود، از وضوح نور کاسته می شود. اگر
شما از مرکز دور شوید، اشعه های نور به مرکز چشم شما
متمرکز نمی شود.
این چرخه را حس می کنید، زیرا لنز گرد است. تقریبا همه
این حلقه ها را می بینند، اگر شما همیشه آن را می
بینید، به احتمال زیاد چشمان شما خوب است. اما
هاله هایی که در اثر تاری لنز به وجود می آیند، یکی از
نشانه های آب مروارید است. ممکن است دیدن ناگهانی هاله
نشانه ی گلوکوم یا افزایش فشار چشم باشد. بنابراین اگر
هاله جدیدی را می بینید برای تست و آزمایش های مختلف
به پزشک مراجعه کنید.
11. آیا مچ پای چاق برای شما خوب است؟
شاید باشد. اگرچه دانشمندان اهمیت شکل قوزک
پا را مورد مطالعه قرار نداده اند اما تحقیقات دیگری
در زمینه چربی ممکن است به این سوال پاسخ دهد.
چربی های شکمی و اعضای دیگر بدن، به میزان زیادی با
اختلال متابولیسم مرتبط است. مانند دیابت نوع دو که
چربی های پا با این بیماری در ارتباط است.
وندی کورت استاد دانشگاه کلورادو، در مطالعه
ای دریافته است که خانم های یائسه ای که چربی
بیشتری در پاهای خود دارند و خطر کمتری برای بیماری
های قلبی، فشار خون، و دیابت نوع دو داشته اند.
احتمالا چربی های جمع شده در پا، تری گلیسریدها را از
گردش خون بیرونکشیده و ذخیره کرده است. او می گوید که
احتمالا خارج کردن این سلولها از بدن مثلا به وسیله ی
لیپوساکشن ایده ی خوبی نیست و این تاثیر را از بین می
برد.
12. ایا آدامس
و پنیر برای دندان های شما خوب است؟
هر زمانی که چیزی را می خورید، باکتری های
دهانتان نسبت به غذاها واکنش شیمیایی نشان می دهند و
اسید آلی تولید می کنند که باعث پوسیدگی دندان می شود.
با خارج کردن بقایای غذا از بین دندانها ،شستن دندان
ها با آب ، و رقیق کردن اسید تولید شده ، بزاق با این
فرآیند مقابله می کند. جیمز وفل رئیس انستیتو تحقیقات
دندانپزشکی می گوید: ما متوجه شدیم که عمل مکانیکی
جویدن، ترشح بزاق را تحریک می کند.
اما درمورد پنیر، چربی های آن
به عنوان یک عامل حفاظتی برای دندان ها عمل می کند. به
علاوه پنیر حاوی کلسیم و فسفات است که از پوسیدگی
دندان ها جلوگیری می کند و دندان ها را محکم می کند.
میان وعده های غذایی تان را محدود کنید تا تعداد دفعات
مواجهه دندانها با اسید کاهش پیدا کند. آدامس های بدون
قند را بعد از غذا بجوید. یا غذایتان را با تکه های
کوچک پنیر تمام کنید.
13. چرا در
ناحیه پهلو احساس گرفتگی می کنید؟
روبرت گتلین یک پزشک
نیویورکی می گوید: دو دلیل معمول این گرفتگی در پهلو
شامل دویدن و خنده های مداوم است. این فعالیت ها حداقل
یک چیز مشترک دارند: فشار بر دیافراگم. وقتی
به شدت می خندید، هوای زیادی را وارد ریه می کنید که
ریه ها را پر می کند و وقتی که ماهیچه های شکمی منقبض
می شوند به دیافراگم فشار وارد می آید. چنین موقعیتی
زمان جیغ کشیدن شما هم به وجود می آید. زیرا در ماهیچه
ها گرفتگی و اسپاسمی به وجود می آید که همه ما آن را
می شناسیم.
گاهی اوقات وقتی که زیاد می خندید،
ممکن است دردی در ناحیه بازوی سمت راستتان
احساس کنید. به این علت است که عصبی که دیافراگم را
تغذیه می کند به سمت شانه سمت راست هم می رود. علاوه
بر این، خنده از ته دل ممکن است حالتی ایجاد کند که
شما فکر کنید دچار حمله قلبی شده اید! بنابراین با
آهسته تر خندیدن فشار بر دیافراگم را متوقف کنید. سعی
کنید نفس آرام و عمیق بکشید و از خوردن وعده های حجیم
اجتناب کنید تا خون زیادی به سمت روده ی شما جریان
پیدا نکند و دچار مشکل نشوید.
مدت :03:07دقیقه
مدت :01:59دقیقه